Il curry e il potere della curcuma
Il nome esotico di questa spezia sembra evocare paesi lontani, storie in cui cibo e magia si fondono…ed in effetti alcuni suoi poteri benefici hanno… Leggi tutto »Il curry e il potere della curcuma
Benessere
Hai fatto un pasto troppo abbondante e ti senti pesante? Bene allora leggi!
Se hai fatto un pasto abbondante e ti senti pesante, un semplice rimedio naturale potrebbe essere mangiare l’ananas! È uno dei frutti più conosciuti,… Leggi tutto »Hai fatto un pasto troppo abbondante e ti senti pesante? Bene allora leggi!
Il kiwi
Oggi ti parlo del kiwi, un alimento ottimo da molti punti di vista. Il Kiwi è un frutto esotico, originario della Cina, una bacca prodotta… Leggi tutto »Il kiwi
Muffin wellness per San Valentino
Ah la festa dell’amore! Se a San Valentino pensi che sia banale celebrare l’amore, fare regali, dolci o altro, bene fermati qui! Ma se stai… Leggi tutto »Muffin wellness per San Valentino
Menù salva-linea per cenone di Capodanno
Eccoti un menù natalizio che puoi facilmente realizzare anche per il cenone di Capodanno, mangiando bene e in modo equilibrato: Antipasto Insalata di polipo Insalata… Leggi tutto »Menù salva-linea per cenone di Capodanno
Mousse al cioccolato & avocado
Oggi ti propongo la ricetta di un saporitissimo dessert 😛 : una mousse al cioccolato e avocado, gnam gnam!!! Ingredienti per 4 porzioni: 60 gr… Leggi tutto »Mousse al cioccolato & avocado
Metabolismo e metabolismo basale
Il metabolismo (dal greco μεταβολή = cambiamento) è l’insieme delle reazioni chimiche e fisiche che avvengono in un organismo, e si divide in due processi,… Leggi tutto »Metabolismo e metabolismo basale
Idee utili per chi è in gravidanza: parte 1
La gravidanza è per molte mamme un periodo meraviglioso, uno stato di grazia e consapevolezza, per altre invece un percorso fatto di paure e di… Leggi tutto »Idee utili per chi è in gravidanza: parte 1
I 3 errori da evitare assolutamente quando inizi a fare attività fisica
E’ fatta! Hai deciso di iniziare ad allenarti, senti l’adrenalina, la determinazione, il completo sportivo e le scarpe giuste sono pronte, potresti scalare una montagna!… Leggi tutto »I 3 errori da evitare assolutamente quando inizi a fare attività fisica
I 3 segreti per una spesa salva-linea
Spesso, per la fretta di incastrare i vari impegni quotidiani, vai al supermercato per massimizzare il tempo a disposizione, comprando in base ad un’ idea… Leggi tutto »I 3 segreti per una spesa salva-linea
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