Le ciliegie: tante virtù….
E’ tempo di ciliegie!!! Ne esistono diversi tipi: di colore normalmente rosso, possono spaziare, a seconda della varietà dal giallo chiaro al rosso nerastro; anche… Leggi tutto »Le ciliegie: tante virtù….
Alimentazione
Come sentirti a tuo agio in costume e sentirti bene? Leggi qui
Ormai ci siamo, la temuta prova costume è alle porte . “Ah, perché non ho mangiato in modo giusto!!!” “Perché non ho fatto allenamento da… Leggi tutto »Come sentirti a tuo agio in costume e sentirti bene? Leggi qui
4 buoni motivi per mangiare le fragole!!!
Le fragole!!! Dal modesto contenuto calorico, le fragole apportano prevalentemente zuccheri semplici (fruttosio). Valori nutrizionali per 100 gr Kcal 27 Carboidrati 5,3 gr Proteine 0,9… Leggi tutto »4 buoni motivi per mangiare le fragole!!!
Il curry e il potere della curcuma
Il nome esotico di questa spezia sembra evocare paesi lontani, storie in cui cibo e magia si fondono…ed in effetti alcuni suoi poteri benefici hanno… Leggi tutto »Il curry e il potere della curcuma
Hai fatto un pasto troppo abbondante e ti senti pesante? Bene allora leggi!
Se hai fatto un pasto abbondante e ti senti pesante, un semplice rimedio naturale potrebbe essere mangiare l’ananas! È uno dei frutti più conosciuti,… Leggi tutto »Hai fatto un pasto troppo abbondante e ti senti pesante? Bene allora leggi!
Il kiwi
Oggi ti parlo del kiwi, un alimento ottimo da molti punti di vista. Il Kiwi è un frutto esotico, originario della Cina, una bacca prodotta… Leggi tutto »Il kiwi
Muffin wellness per San Valentino
Ah la festa dell’amore! Se a San Valentino pensi che sia banale celebrare l’amore, fare regali, dolci o altro, bene fermati qui! Ma se stai… Leggi tutto »Muffin wellness per San Valentino
Menù salva-linea per cenone di Capodanno
Eccoti un menù natalizio che puoi facilmente realizzare anche per il cenone di Capodanno, mangiando bene e in modo equilibrato: Antipasto Insalata di polipo Insalata… Leggi tutto »Menù salva-linea per cenone di Capodanno
Mousse al cioccolato & avocado
Oggi ti propongo la ricetta di un saporitissimo dessert 😛 : una mousse al cioccolato e avocado, gnam gnam!!! Ingredienti per 4 porzioni: 60 gr… Leggi tutto »Mousse al cioccolato & avocado
Metabolismo e metabolismo basale
Il metabolismo (dal greco μεταβολή = cambiamento) è l’insieme delle reazioni chimiche e fisiche che avvengono in un organismo, e si divide in due processi,… Leggi tutto »Metabolismo e metabolismo basale
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