Metabolismo e metabolismo basale
Il metabolismo (dal greco μεταβολή = cambiamento) è l’insieme delle reazioni chimiche e fisiche che avvengono in un organismo, e si divide in due processi,… Leggi tutto »Metabolismo e metabolismo basale
Involtini di pollo e peperoni
Ecco la ricetta del giorno, involtini di pollo 🙂 Ingredienti per 2 persone: 6 fette di pollo 6 fette di bresaola 1 carota 1/2 cipolla… Leggi tutto »Involtini di pollo e peperoni
Orata al cartoccio
Orata o carpa al cartoccio: ecco per te una ricetta gustosa e facilissima da preparare. Ingredienti per due persone: orata o carpa Prezzemolo 1 limone… Leggi tutto »Orata al cartoccio
Omelette con crema di zucchine e mela
Omelette! Ti piacciono le uova? Io le adoro! Puoi cucinarle in questo modo per un un pasto post-allenamento. Ingredienti: 2 uova 2 zucchine 1 mela… Leggi tutto »Omelette con crema di zucchine e mela
Insalata di polpo
Ricetta del giorno: polpi con spinaci!!! Oggi cuciniamo insieme 😀 Allora, ecco gli ingredienti: 800 grammi di polpo (congelati) 1 limone 1 cucchiaio di olio… Leggi tutto »Insalata di polpo
Spigola al forno con verdure
Spigola al forno con verdure Ecco una ricetta gustosa e facile da preparare 😀 Ingredienti 2 filetti di spigola freschi 1 avocado 1 carota 10… Leggi tutto »Spigola al forno con verdure
Idee utili per chi è in gravidanza: parte 1
La gravidanza è per molte mamme un periodo meraviglioso, uno stato di grazia e consapevolezza, per altre invece un percorso fatto di paure e di… Leggi tutto »Idee utili per chi è in gravidanza: parte 1
I 3 errori da evitare assolutamente quando inizi a fare attività fisica
E’ fatta! Hai deciso di iniziare ad allenarti, senti l’adrenalina, la determinazione, il completo sportivo e le scarpe giuste sono pronte, potresti scalare una montagna!… Leggi tutto »I 3 errori da evitare assolutamente quando inizi a fare attività fisica
I 3 segreti per una spesa salva-linea
Spesso, per la fretta di incastrare i vari impegni quotidiani, vai al supermercato per massimizzare il tempo a disposizione, comprando in base ad un’ idea… Leggi tutto »I 3 segreti per una spesa salva-linea
Gli asparagi
Oggi parliamo di un gustosissimo alimento: l’asparago (dal greco aspharagos, germoglio) si tratta di una pianta erbacea, la cui parte edibile è costituita dal turione.… Leggi tutto »Gli asparagi
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