LA BILANCIA!!! Pesarsi serve?
L’indicazione del peso corporeo è importante: riguardo al peso, possiamo avere situazioni di aumento o di calo. Se prendiamo in considerazione il calo di peso,… Leggi tutto »LA BILANCIA!!! Pesarsi serve?
PER DIMAGRIRE ED ESSERE IN FORMA, LE CALORIE CONTANO?
Concentrarsi solo sulle calorie per dimagrire è riduttivo! Bisogna piuttosto considerare la combinazione molecolare dei pasti ed i diversi principi nutritivi che contiene. Potremmo avere … Leggi tutto »PER DIMAGRIRE ED ESSERE IN FORMA, LE CALORIE CONTANO?
E’ quasi Natale… Evviva la tradizione!!!
Con l’arrivo del Natale, sulle nostre tavole di sicuro non mancherà un alimento tipico della tradizione natalizia: IL BACCALA’. Si tratta di un pesce, nello specifico… Leggi tutto »E’ quasi Natale… Evviva la tradizione!!!
I CARCIOFI: ricchi di fibre vegetali
Il carciofo è una pianta abbondantemente coltivata: l’Italia è il Paese europeo che ne coltiva in maggiore quantità. Come gran parte degli ortaggi, i carciofi… Leggi tutto »I CARCIOFI: ricchi di fibre vegetali
Un frutto delizioso!!!! Il FICO
Di colore variabile dal verde al rossiccio fino al bluastro-violaceo, I FICHI, frutti con una polpa dolce e squisita, sono ricchi di proprietà nutrizionali. Sono… Leggi tutto »Un frutto delizioso!!!! Il FICO
Il SEDANO: ottimo rimineralizzante naturale
Coltivato negli orti casalinghi, è ampiamente usato in cucina per il suo particolare aroma: profumo delicato e gusto particolarmente gradevole! Il sedano vanta un bassissimo… Leggi tutto »Il SEDANO: ottimo rimineralizzante naturale
Ecco 3 pratici e facili modi per utilizzare il mare come una SPA
Sei in vacanza, il mare, il sole, i cocktails, ore interminabili ad abbronzarsi, il cibo… ehi fermati un attimo! Mica vuoi vanificare settimane di sana… Leggi tutto »Ecco 3 pratici e facili modi per utilizzare il mare come una SPA
Un integratore alimentare naturale: SEMI DI CHIA!
Sono dei semi molto piccoli, croccanti e dal sapore neutro; sono ricavati da una specie vegetale denominata Salvia hispanica molto diffusa ed utilizzata in Centro… Leggi tutto »Un integratore alimentare naturale: SEMI DI CHIA!
Le 3 principali virtù della papaya
La papaya, originaria dell’ America Centrale, è un frutto esotico dalle tante proprietà benefiche… già i Maya ne conoscevano gli effetti salutari. Ecco le sue 3… Leggi tutto »Le 3 principali virtù della papaya
ZUCCHINE: tanto gusto, poche calorie!!!
Si trovano tutto l’anno ma la stagione perfetta per consumarle è l’estate. Ad elevato contenuto d’acqua , povere di calorie, rappresentano un alimento leggero ed… Leggi tutto » ZUCCHINE: tanto gusto, poche calorie!!!
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